Co robić, gdy na twoim ciele pojawiły sie rozstepy po ciazy? Przed takim problem staje prawie osiemdziesiąt procent kobiet, które urodziły dziecko. Tak, to rozstepy, a nie nadmiar kilogramów czy mało jędrne piersi jest przez kobiety uznawane za najbardziej trudną do zaakceptowania zmianę na ich ciele, jaka powstała w wyniku ciąży. czy wiesz, jak poradzić sobie z rozstępami? My prezentujemy ci naturalne metody na rozstępy. Bez konieczności umawiania się na drogie zabiegi w gabinecie medycyny estetycznej też możesz zadbać o swoje ciało i pomóc mu wrócić do przedciążowej perfekcyjnej formy i idealnej gładkości.

Czym są rozstepy? To linie na ciele, które gdy są świeże i nowe mają barwę jasno różową lub fioletową. Gdy już na dobre się utrwalą, nabierają koloru białego i zaczynają wyglądać jak blizny. Nie ma wiec wątpliwości, że nie jest to coś, co ozdabia ciało, a wręcz przeciwnie, poważny problem natury estetycznej. W przeciwieństwie do cellulitu rozstepy nie są typowo kobiecym problemem, mogą je mieć i często mają także mężczyźni.

Skąd się biorą rozstępy?

To nie przypadkowe podobieństwo sprawia, że rozstepy przypominają swoim wyglądem blizny. W rzeczywistości przyczyny ich powstawania są dość zbliżone. Otóż każdy z rozstępów jest efektem pęknięcia włókna kolagenowego wewnątrz skóry. włókna kolagenowe to rodzaj elastycznej siateczki, jaka zapewnia naszej skórze jędrność, sprężystość i ro0zciągliwość. Jednak jaka wiadomo ,wszystko w naturze ma swoje granice i rozciągliwość włókien kolagenowych także. Gdy zostanie ona nadwerężona, włókienko kolagenowe pęka i powstaje na skórze rozstęp. Kiedy tak sie dzieje? Przede wszystkim wówczas, gdy skóra jest w krótkim czasie poddawana silnemu rozciąganiu. To dlatego rozstępy często mają nastolatki, bo gdy dorastają kształty ich ciał zmieniają się dość gwałtowi, co sprawia, że skóra może za tymi zmianami nie dać rady nadążyć. Tak zwany skok pokwitaniowy często wiec kończy się rozstępami. Kolejna taka sytuacja to nagłe przybranie na wadze. A trzecia grupa ryzyka to właśnie kobiety w ciąży. Nie trzeba chyba tłumaczyć, dlaczego. Otóż gdy jesteś w ciąży twoje ciało zmienia się bardzo szybko, przede wszystkim w ciągu kilku miesięcy znacząco powiększa się brzuch oraz piersi i na tych częściach ciała skóra jest naprawdę mocno napięta. to wszystko powoduje, że na brzuchu i piersiach po ciąży często zostają rozstepy. Jeszcze jedna rzecz sprzyja rozstępom w ciąży. Otóż jest to podniesiony w tym okresie poziom kortyzolu, co powoduje, że włókna kolagenowe są poważnie osłabione i jeszcze bardziej skłonne do pękania niż normalnie.

Jakie są sposoby na rozstępy?

Jeśli chcesz wiedzieć, jak pokonać rozstepy, bardzo dobrze trafiłaś, bo my znamy wiele takich metod. Warto na początku zaznaczyć, że usuwanie rozstępów można przeprowadzać w domu, metodami naturalnymi lub też skorzystać z pomocy profesjonalnej. W każdym gabinecie kosmetycznym znajdziesz kilka rodzajów zabiegów na rozstepy. Niestety, są one dość kosztowne. Warto jednak pamiętać, że gdy rozstepy są już dobrze utrwalone na ciele, bez profesjonalnych kosmetyków i zabiegów nie poradzisz sobie z nimi. Dla kobiet mających naprawdę duży problem z rozstępami przeznaczona jest natomiast oferta klinik medycyny estetycznej. to tam można wykonać głęboko złuszczający peeling chemiczny lub mechaniczny czyli dermabrazję. Poza tym laserowe usuwanie rozstępów jest najskuteczniejsze, gdy mamy do czynienia z naprawdę zaawansowanym stadium tego problemu. Wadą metod profesjonalnych jest niewątpliwie ich cena, bo tego rodzaju zabiegi na rozstępy są naprawdę bardzo kosztowne. To dlatego jeśli masz dopiero świeże rozstępy na skórze działaj jak najszybciej. Zanim się utrwalą pokonasz je domowymi i znacznie tańszymi sposobami. Podpowiadamy, jak!

Potęga masażu

Zastanawiasz się, co ma masaż do rozstępów? Otóż jedną z najlepszych metod, by pokonać świeże rozstepy jest masowanie codziennie ciała suchą szczotką z naturalnego włosia lub szorstką rękawicą. Taki masaż złuszcza martwy naskórek, poprawia krążenie i regenerację skóry. Sprzyja wiec temu, by zaszły procesy podobne do gojenia się blizn i by rozstepy po prostu zniknęły z powierzchni skóry bez śladu.

Naturalne oleje na rozstepy

Może tego nie wiesz, ale olej to nie tlyko produkt do smażenia. Jest wiele rodzajów olejów i niejeden z nich istotnie pomaga w pielęgnowaniu urody, o czym wiedzą doskonale piękności egzotyczne z odległych państw. Jaki olej jest najlepszy na rozstępy? Bardzo dobrze na skórę z rozstępami działa olejek tamanu. Kupisz go bez trudu w sklepach z naturalnymi ,ekologicznymi produktami do pielęgnacji ciała. Rozstepy zmniejsza też i wygładza skórę egzotyczny olej arganowy. Możesz też masować ciao olejem monoi, który nie tylko znakomicie działa na skórę i poprawia jej elastyczność, ale też przepięknie pachnie. Naturalne olejem możesz stosować zarówno profilaktycznie w czasie ciąży, jak i już po porodzie, by usunąć rozstepy, które się pojawiły na twoim ciele.

Rozstępy po ciąży nie są czymś niezwykłym, ale czy to oznacza, że musimy się pogodzić z zagrożeniem? Czy jesteśmy na nie skazane? Czy może ich powstaniu można w jakiś sposób zapobiec, a jeśli się już pojawiły czy ich usunięcie będzie możliwe?

Spróbujmy po kolei odpowiedzieć na postawione wyżej pytania.

Czy musimy pogodzić się z zagrożeniem?

Nie musimy, aczkolwiek powinnyśmy je sobie uświadomić. Rozstępy po ciąży występują na tyle powszechnie, że nie sposób ich zbagatelizować. Sądząc, że nas ten problem może nie dotyczyć możemy popełnić poważny błąd – skóra może nie wytrzymać i po ciąży rozstępy pojawią się tak jak u innych. Lepiej jest temu zapobiegać niż zdając się na łut szczęścia bagatelizować zagrożenie.

Nie możemy też pozwolić sobie na negatywne nastawienie. Jeśli wyjdziemy z założenia, że nawet pomimo naszych starań rozstępy się pojawią rzeczywiście pojawią się, ale głównie z naszej winy. Nawet jeśli działania profilaktyczne nie wykażą pełnej skuteczności nie powinnyśmy z nich rezygnować, bo dzięki nim zminimalizujemy problem. Nawet jeśli rozstępy po ciąży pojawią się – będą mniej rozległe i łatwiej będzie je usunąć bez śladu.

Czy jesteśmy skazane na rozstępy po ciąży?

Poza nielicznymi przypadkami żadna z nas skazana nie jest. Nie wszystkie kobiety mają po ciąży pamiątki w postaci rozstępów – wystarczy uważnie rozejrzeć się i popytać wśród znanych sobie kobiet. Ja osobiście znam dwie panie, które rozstępów nie mają, choć oczywiście zdecydowana większość ma tego typu ślady.

Czy rozstępom po ciąży można jakoś zapobiec?

Można, a profilaktykę należałoby rozpocząć jeszcze przed planowanym macierzyństwem. Na tym etapie nie musimy jeszcze stosować kremów przeciwko rozstępom, wystarczy zwykła, codzienna pielęgnacja, ale na pewno warto byłoby zadbać o odpowiednią dietę i redukcję stresu fizycznego i psychicznego. W diecie należy dostarczać sobie wystarczających ilości pełnowartościowych białek, bo to z nich powstają struktury kolagenowe będące rusztowaniem naszej skóry. Posiłki należy jeść regularnie na tyle, by nie narażać organizmu na stres fizyczny, który w równym stopniu (a może nawet bardziej) co stres psychiczny przyczynia się do destrukcji struktur skóry. Całkowite wyeliminowanie stresu jest oczywiście niemożliwe, ale można nauczyć się redukować jego negatywny wpływ. Przyda się opanowanie jakiejś techniki relaksacyjnej i unikanie stresu fizycznego zawsze gdy jest to możliwe – na ten ostatni czynnik naprawdę mamy ogromny wpływ (wystarczy dbać o siebie, zdrowo się odżywiać i nie katować wysiłkiem fizycznym, zachowując umiar we wszystkim co robimy).

Po zajściu w ciążę warto jak najszybciej sięgnąć po kosmetyki przeciwko rozstępom. Stosując je należy je wmasowywać w skórę. Masaż intensyfikuje działanie kosmetyków. Warto o tym pamiętać, a przede wszystkim położyć nacisk na systematyczność. Jedynie regularne masaże połączone z aplikacją kremów bądź żeli będą w stanie ustrzec nas przed rozstępami. Tylko w ten sposób zadziałamy w pełni efektywnie.

Czy rozstępy po ciąży można usunąć?

Jeśli są jeszcze czerwone (to rozstępy w fazie zapalnej) można je usunąć nawet tylko i wyłącznie z pomocą kosmetyków. Z takimi rozstępami dość dobrze radzą sobie też zabiegi kosmetyczne. Musimy jedynie jak najwcześniej podjąć kroki naprawcze licząc się z tym, że usuwanie rozstępów trochę potrwa – dla pełnej regeneracji skóra wymaga sporo czasu.

Jeśli rozstępy już się zabliźniły i są białe (sprawdź: białe rozstępy), przegapiłyśmy moment, w którym kosmetyki i zabiegi mogły wykazać pełną skuteczność. Na tym etapie rozstępy po ciąży możemy jedynie zmniejszyć stosując te same metody, które wymieniłam powyżej. Jeśli zależy nam na ich całkowitym usunięciu konieczne będzie podjęcie bardziej drastycznych kroków – mowa o zabiegu chirurgicznym i laserowym usuwaniu rozstępów.

Rozstępy to problem niejednej kobiety. Okazuje się, że problem ten dotyka większość pań, aczkolwiek nie jest to pocieszająca informacja. Rozstępy atakują nie tylko pośladki czy uda, ale również piersi. Skąd te nieestetyczne prążki biorą się właśnie w tym miejscu?

Przyczyny rozstępów na piersiach

Rozstępy, nieważne gdzie powstają, spowodowane są „rozstępowaniem się” skóry na powierzchni. Jest to rezultat gwałtownego rozciągania się skóry, powyżej granic wytrzymałości. Odpowiedzialność „pękania” skóry na powierzchni leży w rękach kortyzolu. Jest to hormon produkowany przez korę nadnerczy. Zbyt duża ilość wydzielanego hormonu sprawia, że fibroblasty zaczynają nieprawidłowo funkcjonować. To z kolei wiąże się z tym, że komórki zaczynają produkować „upośledzone” włókna białkowe – kolagen i elastynę – odpowiedzialne za wytrzymałość i zdolność skóry do odkształcania.

Kortyzol to jedno. Rozstępy na piersiach bardzo często zaczynają pojawiać się u kobiet w ciąży. Jest to spowodowane także gwałtownym powiększaniem się piersi, co stanowi przygotowanie do porodu.

Jest jeszcze jeden powód, dla którego rozstępy mogą atakować naszą skórę. Chodzi o znaczne wahania masy ciała. Nieestetyczne prążki mogą powstawać jako efekt drastycznej diety odchudzającej albo też gwałtownego tycia. Dlatego też należy dbać o to, by unikać nagłych i gwałtownych zmian wagi.

Jednakże nie wszystkie kobiety borykają się z przykrą przypadłością, jaką są rozstępy. Są panie, których skóra pozbawiona jest jakichkolwiek równoległych prążków. Takie kobiety mają „szczęśliwe” geny. Okazuje się bowiem, że skłonność do pojawienia się rozstępów, także na piersiach można odziedziczyć. W kodzie genetycznym zapisana jest bowiem podatność naszych fibroblastów na negatywne działanie kortyzolu. Jeżeli zatem ktoś z naszej rodziny borykał się z problemami rozstępów, bardzo prawdopodobne, że problem ten i nas nie ominie.

Jak uchronić się przed rozstępami na piersiach?

Na szczęście nikt nie jest skazany na życie z rozstępami. Jeżeli znajdujemy się w grupie ryzyka, wówczas należy zawczasu zająć się profilaktyką. Dzięki temu uda się nam uniknąć czerwonych rozstępów, które z czasem przekształcą się w białe prążki, przypominając blizny.

Najważniejsza jest zatem profilaktyka. By zapobiec rozstępom wcale nie musimy się „napocić”. Wystarczy postępować zgodnie z poniższymi wskazówkami, a w przyszłości okaże się, że nasza skóra na piersiach jest idealnie gładka.

Jeżeli wiemy, że na naszych piersiach mogą pojawić się prążki, wówczas warto zastosować wszelkiego rodzaju specyfiki kosmetyczne, które dokładnie natłuszczają oraz nawilżają skórę. W takiej roli doskonale sprawdzi się oliwka kosmetyczna. Zawiera ona w swoim składzie dobroczynne składniki, dzięki którym skóra staje się odpowiednio nawilżona i napięta. Dzięki swojej odpowiedniej konsystencji oliwka nadaje się do masażu, za pomocą którego można wzmocnić efekt kuracji zapobiegawczej.

Wśród specyfików polecanych przez kobiety, wysoką pozycję zajmuje wazelina. Preparat ten wykazuje wysokie właściwości natłuszczające.

By zapobiec pojawieniu się rozstępów na piersiach, wskazane są masaże. Trzeba jednak wiedzieć, że kobiecy biust jest bardzo delikatną częścią ciała. Z tego też powodu czynność masowania skóry powinna być subtelna. Do masażu można wykorzystać wspomnianą wyżej oliwkę kosmetyczną albo też specjalne kosmetyki, które zawierają w swoim składzie odpowiednie substancje pobudzające produkcję kolagenu. Masaż piersi zapewni pobudzenie krążenia, dzięki czemu do wszystkich komórek zostaną przetransportowane składniki odżywcze. Masaż piersi przyczyni się także do ujędrnienia biustu, co sprawi że wyda się pełniejszy.

By zapobiec pojawieniu się rozstępów, warto smarować piersi kremami na rozstępy. Takie specyfiki zawierają w swoim składzie odpowiednie substancje – które jak wyżej wspomniałam – pobudzają fibroblasty do produkcji elastyny i kolagenu, a tym samym zapobiegają pojawieniu się rozstępów. Trzeba jednak uważać na skład takich specyfików, przede wszystkim w przypadku stosowania ich podczas ciąży. Okazuje się bowiem, że nie wszystkie preparaty zawierają nieszkodliwe substancje. Istnieją substancje, które mogą szkodzić dziecku. Podobnie jest ze stosowaniem kremów na rozstępy podczas karmienia. W tym przypadku przed każdym karmieniem, należy dokładnie oczyścić piersi. By uniknąć niepotrzebnych działań niepożądanych, warto skonsultować się z lekarzem albo też wybierać takie specyfiki, które przeznaczone są dla przyszłych mam.

Rozstępy na piersiach mogą pojawić się z kilku powodów. Nie ulega jednak wątpliwości fakt, że powstawaniu prążków można zapobiec. Lepiej bowiem zdecydować się na profilaktykę, gdyż jest to nie tylko tańsza, ale również mniej irytująca metoda. Ze zwalczaniem rozstępów, zwłaszcza w fazie bliznowacenia, może być znacznie gorzej.

4,8 k