Skuteczna profilaktyka i skuteczne usuwanie rozstępów wymagają wiedzy. Wiedzę tę lepiej zdobyć wcześniej, bo jedynie w ten sposób możemy zapobiec pojawieniu się problemu. Jest to o tyle ważne, że rozstępy zagrażają nam na każdym etapie naszego życia, a z ich istnienia i z istniejącego zagrożenia zazwyczaj nie zdajemy sobie sprawy. To, że rozstępy są problemem, który może i nas dotyczyć stwierdzamy zazwyczaj dopiero wtedy gdy się pojawią.

Czym są rozstępy i komu zagrażają?

Wbrew powszechnemu mniemaniu rozstepy wcale nie zagrażają jedynie kobietom w ciąży i tylko i wyłącznie paniom. Mężczyźni coraz częściej również borykają się z tym defektem. Choć nasza skóra (skóra u poszczególnych płci) różni się nieco jej struktura jest w gruncie rzeczy bardzo zbliżona i te same czynniki warunkują wytrzymałość i elastyczność skóry zarówno u kobiet jak i u mężczyzn. Rozstępy zagrażają nam wtedy gdy skóra z jakichś powodów straci elastyczność i jest jednocześnie poddawana rozciąganiu. Najczęstszą przyczyną utraty elastyczności są zaniedbania dietetyczne – źle zbilansowana dieta, wyniszczenie organizmu (wskutek stosowania drakońskich diet odchudzających), głodzenie się, zjadanie pierwszego posiłku około południa (funkcjonowanie przez większość dnia na czczo), etc. W takich warunkach fibroblasty tj. komórki wytwarzające włókna kolagenowe zaczynają funkcjonować anormalnie wytwarzając włókna niepełnowartościowe – nie będące w stanie zapewnić skórze odpowiednich parametrów wytrzymałościowych. Skoro tak, pod wpływem rozciągania skóra pęka. Rozciąganie natomiast może być skutkiem wzrostu ciała (już nastolatki i nastolatkowie miewają rozstępy), przyrostu masy wskutek intensywnego uprawiania sportów siłowych (kulturystyka) bądź też na skutek tycia.
Szczególnym zagrożeniem dla skóry jest okres ciąży, kiedy to brzuch przyszłej mamy rozrasta się dość intensywnie do sporych rozmiarów. Pod naporem działających na nią sił skóra niemal zawsze w takich wypadkach pęka choć zdarzają się kobiety, którym nawet w okresie ciąży rozstępy nie zagrażają (przypadki te należą jednak do rzadkości).

Czy rozstępom można zapobiec?

Można. Podstawą jest przestrzeganie prawidłowej, dobrze zbilansowanej diety, dbanie o regularność posiłków i, w razie potrzeby (oraz w tych momentach życia gdy zagrożenie rozstępami wzrasta) stosowanie kosmetyków wzmacniających skórę tj. stymulujących produkcję włókien kolagenu i elastyny.

Czy rozstępów można się pozbyć?

Tak, jeśli są w fazie zapalnej. Czerwone rozstępy mogą zniknąć bez śladu i to nawet wtedy, gdy w ramach walki z nimi sięgniemy jedynie po kosmetyki. Dobry krem na rozstępy jest w stanie zdziałać cuda, choć jego stosowanie wymagać będzie i od nas pewnej pracy (systematyczności). W usuwaniu rozstępów czas odgrywa bardzo istotną rolę – po pierwsze trzeba na nie jak najszybciej zareagować i leczyć już w fazie zapalnej, po drugie dopóki się ich nie pozbędziemy nie należy rezygnować z podjętych działań, bo usuwanie rozstępów to zadanie na wiele tygodni, a nawet miesięcy.
Jeśli rozstępy przejdą z fazy zapalnej w fazę zbliznowacenia tj. staną się białe – niemal na pewno nie usuniemy ich kosmetykami, nie usuną ich też profesjonalne zabiegi kosmetyczne. W zasadzie jedynym sposobem na pozbycie się białych rozstępów jest laseroterapia bądź też chirurgiczne ich usuwanie. Kremy i zabiegi kosmetyczne mogą jedynie zminimalizować rozmiar białych rozstępów. Dla osiągnięcia tego efektu również warto się postarać, bo z czasem rozstępy mogą stać się zupełnie niewidoczne choć pozostaną wyraźnie wyczuwalne.

Zdecydowana większość z nas z rozstępami boryka się od wielu wielu lat. Zazwyczaj z mizerną skutecznością. Czy to dlatego, że rozstępów usunąć się nie da? A może popełniamy jakieś błędy?
Jak sądzicie?
Ja osobiście, na podstawie doświadczeń swoich, kilku moich znajomych i wielu wypowiedzi znalezionych w internecie coraz bardziej przechylam się ku opinii, że walkę z rozstępami wygrać można. Problemem jest jedynie to, że same sabotujemy własne wysiłki przejawiając charakterystyczne zrywy pielęgnacyjne: przez kilkanaście dni stosujemy kremy, maści, mazidła, albo chodzimy na zabiegi, po czym stwierdzając, że nic nie przynosi efektów (nie przynosi, bo walkę z rozstępami należy zaplanować na dość długi okres czasu) poddajemy się i rezygnujemy do następnego, bardzo podobnego w przebiegu, zrywu.
Na blizny i rozstępy jest wiele sposobów, ale każdy z nich wymaga czasu. Nawet inwazyjne zabiegi dermatologiczne skutkujące natychmiastowym usunięciem blizn wymagają rekonwalescencji. Nic więc nie dzieje się natychmiast i z tym należy się liczyć.
Koniec truizmów, przejdźmy do rzeczy tj. do omówienia skuteczności kremów, maści i zabiegów na blizny i rozstępy.

Kremy i maści

Jest ich na rynku multum. W przypadku rozstępów i blizn można stosować te same maści apteczne i te same kosmetyki. Swego czasu takim uniwersalnym hitem była maść Cepan – przeznaczona do głównie do zwalczania blizn, bardzo często stosowana również na rozstępy. Takich uniwersalnych hitów jest więcej, bo czym są rozstępy jeśli nie specyficznym rodzajem blizn. Działanie kosmetyków i maści sprowadza się do regeneracji skóry. Mają w tym pomagać składniki ww. specyfików. Jest ich sporo. Kosmetyka i farmacja wykorzystują w tym celu retinol, peptydy miedzi, wyciągi z roślin (np. cebuli), a nawet śluz pewnego ślimaka (ślimak chilijski). Z drugiej strony możemy też wykorzystać żele i opatrunki silikonowe, które nie tyle odżywiają i regenerują od zewnątrz ile pobudzają naturalne procesy regeneracyjne.
Skuteczność kremów i maści jest różna i na pewno uzależniona od składu. Jednym z najskuteczniejszych specyfików wydaje się być Revitol Scar Cream (w równym stopniu radzący sobie z bliznami, rozstępami jaki różnego rodzaju przebarwieniami) skomponowany z kilku aktywnych składników działających w całym przekroju skóry (retinol, peptydy miedzi, hydrochinon, DMAE etc.).
Od razu też zastrzegam, że każda z nas może oceniać skuteczność bardzo subiektywnie, bowiem nasze organizmy reagują na wszelkie specyfiki (i kuracje) w sposób bardzo zindywidualizowany i reakcji (bez próby) nigdy w stu procentach przewidzieć się nie da. Tym niemniej przy wyborze i ocenie można posłużyć się średnią ocen skuteczności danego specyfiku. Średnia wyciągnięta przeze mnie wskazuje, że Revitol jest kremem naprawdę wartym polecenia.
Jeszcze jedna, bardzo ważna uwaga. Każdy krem na blizny i każda maść działa w długim okresie czasu. Wracamy więc do truizmów opisanych we wstępie – jeśli chcemy pozbyć się rozstępów i blizn z pomocą kosmetyków musimy zaplanować ich używanie na co najmniej kilka tygodni (jeśli nie miesięcy – zależnie od reakcji organizmu na składniki aktywne zawarte w specyfiku).

Zabiegi na blizny i rozstępy

I w tym przypadku paleta zabiegów wygląda podobnie. Z rozstępami i bliznami radzą sobie, w różnym stopniu, peelingi kosmetyczne, mikrodermabrazja, dermabrazja, laser.
Im bardziej inwazyjny jest zabieg, tym większa jego skuteczność, ale i w tym przypadku (może z wyjątkiem laseroterapii choć i tu gwarancji nie ma) konieczne będzie powtórzenie zabiegów i to w co najmniej kilku seriach. De facto proces walki z bliznami i rozstępami tak czy inaczej odbywa się w czasie. Zabiegi kosztują jednak znacznie więcej niż najdroższe nawet kremy. Osobiście polecałabym wypróbowanie kosmetyków, na zabiegi, zwłaszcza te inwazyjne narażające organizm na spory stres, zawsze przyjdzie czas.

Reasumując: każdy sposób jest dobry, ale każda metoda usuwania rozstępów i blizn ma swoje wymogi, również czasowe. Należy je spełnić by można było mówić o skuteczności bądź jej braku.

Rozstępy to problem niejednej kobiety. Okazuje się, że problem ten dotyka większość pań, aczkolwiek nie jest to pocieszająca informacja. Rozstępy atakują nie tylko pośladki czy uda, ale również piersi. Skąd te nieestetyczne prążki biorą się właśnie w tym miejscu?

Przyczyny rozstępów na piersiach

Rozstępy, nieważne gdzie powstają, spowodowane są „rozstępowaniem się” skóry na powierzchni. Jest to rezultat gwałtownego rozciągania się skóry, powyżej granic wytrzymałości. Odpowiedzialność „pękania” skóry na powierzchni leży w rękach kortyzolu. Jest to hormon produkowany przez korę nadnerczy. Zbyt duża ilość wydzielanego hormonu sprawia, że fibroblasty zaczynają nieprawidłowo funkcjonować. To z kolei wiąże się z tym, że komórki zaczynają produkować „upośledzone” włókna białkowe – kolagen i elastynę – odpowiedzialne za wytrzymałość i zdolność skóry do odkształcania.

Kortyzol to jedno. Rozstępy na piersiach bardzo często zaczynają pojawiać się u kobiet w ciąży. Jest to spowodowane także gwałtownym powiększaniem się piersi, co stanowi przygotowanie do porodu.

Jest jeszcze jeden powód, dla którego rozstępy mogą atakować naszą skórę. Chodzi o znaczne wahania masy ciała. Nieestetyczne prążki mogą powstawać jako efekt drastycznej diety odchudzającej albo też gwałtownego tycia. Dlatego też należy dbać o to, by unikać nagłych i gwałtownych zmian wagi.

Jednakże nie wszystkie kobiety borykają się z przykrą przypadłością, jaką są rozstępy. Są panie, których skóra pozbawiona jest jakichkolwiek równoległych prążków. Takie kobiety mają „szczęśliwe” geny. Okazuje się bowiem, że skłonność do pojawienia się rozstępów, także na piersiach można odziedziczyć. W kodzie genetycznym zapisana jest bowiem podatność naszych fibroblastów na negatywne działanie kortyzolu. Jeżeli zatem ktoś z naszej rodziny borykał się z problemami rozstępów, bardzo prawdopodobne, że problem ten i nas nie ominie.

Jak uchronić się przed rozstępami na piersiach?

Na szczęście nikt nie jest skazany na życie z rozstępami. Jeżeli znajdujemy się w grupie ryzyka, wówczas należy zawczasu zająć się profilaktyką. Dzięki temu uda się nam uniknąć czerwonych rozstępów, które z czasem przekształcą się w białe prążki, przypominając blizny.

Najważniejsza jest zatem profilaktyka. By zapobiec rozstępom wcale nie musimy się „napocić”. Wystarczy postępować zgodnie z poniższymi wskazówkami, a w przyszłości okaże się, że nasza skóra na piersiach jest idealnie gładka.

Jeżeli wiemy, że na naszych piersiach mogą pojawić się prążki, wówczas warto zastosować wszelkiego rodzaju specyfiki kosmetyczne, które dokładnie natłuszczają oraz nawilżają skórę. W takiej roli doskonale sprawdzi się oliwka kosmetyczna. Zawiera ona w swoim składzie dobroczynne składniki, dzięki którym skóra staje się odpowiednio nawilżona i napięta. Dzięki swojej odpowiedniej konsystencji oliwka nadaje się do masażu, za pomocą którego można wzmocnić efekt kuracji zapobiegawczej.

Wśród specyfików polecanych przez kobiety, wysoką pozycję zajmuje wazelina. Preparat ten wykazuje wysokie właściwości natłuszczające.

By zapobiec pojawieniu się rozstępów na piersiach, wskazane są masaże. Trzeba jednak wiedzieć, że kobiecy biust jest bardzo delikatną częścią ciała. Z tego też powodu czynność masowania skóry powinna być subtelna. Do masażu można wykorzystać wspomnianą wyżej oliwkę kosmetyczną albo też specjalne kosmetyki, które zawierają w swoim składzie odpowiednie substancje pobudzające produkcję kolagenu. Masaż piersi zapewni pobudzenie krążenia, dzięki czemu do wszystkich komórek zostaną przetransportowane składniki odżywcze. Masaż piersi przyczyni się także do ujędrnienia biustu, co sprawi że wyda się pełniejszy.

By zapobiec pojawieniu się rozstępów, warto smarować piersi kremami na rozstępy. Takie specyfiki zawierają w swoim składzie odpowiednie substancje – które jak wyżej wspomniałam – pobudzają fibroblasty do produkcji elastyny i kolagenu, a tym samym zapobiegają pojawieniu się rozstępów. Trzeba jednak uważać na skład takich specyfików, przede wszystkim w przypadku stosowania ich podczas ciąży. Okazuje się bowiem, że nie wszystkie preparaty zawierają nieszkodliwe substancje. Istnieją substancje, które mogą szkodzić dziecku. Podobnie jest ze stosowaniem kremów na rozstępy podczas karmienia. W tym przypadku przed każdym karmieniem, należy dokładnie oczyścić piersi. By uniknąć niepotrzebnych działań niepożądanych, warto skonsultować się z lekarzem albo też wybierać takie specyfiki, które przeznaczone są dla przyszłych mam.

Rozstępy na piersiach mogą pojawić się z kilku powodów. Nie ulega jednak wątpliwości fakt, że powstawaniu prążków można zapobiec. Lepiej bowiem zdecydować się na profilaktykę, gdyż jest to nie tylko tańsza, ale również mniej irytująca metoda. Ze zwalczaniem rozstępów, zwłaszcza w fazie bliznowacenia, może być znacznie gorzej.

4,8 k

W czasie upalnego lata atrakcyjny wygląd fizyczny jest w szczególny sposób w cenie, trudno jednak mówić o tym, że nasze ciała prezentują się bez zarzutu, gdy szpecą je rozstępy na brzuchu. Mogą być one zarówno pamiątką po ciąży, jak i po diecie odchudzającej, która nie była prowadzona zgodnie z zaleceniami lekarza, każdorazowo jednak ich pojawienie się nie stanowi dla nas powodu do dumy. Pytanie o to, jak zwalczyć rozstępy na brzuchu niejako samo ciśnie się na usta, cieszy zatem te, że znalezienie na nie odpowiedzi wcale nie jest aż tak trudne, jak mogłybyśmy przypuszczać.

Nawilżaj profilaktycznie

Choć pojawienie się rozstępów na brzuchu nie raz jest dla nas prawdziwym zaskoczeniem, bywają również sytuacje, w których zjawisko to można bez problemu przewidzieć. Ciąża i intensywne ćwiczenia na siłowni mogą nam sugerować, że rozstępy staną się dla nas w przyszłości poważnym wyzwaniem, warto zatem zadbać o skórę na brzuchu jeszcze przed ich pojawieniem się. Aby być przygotowaną na problemy z rozstępami wystarczy systematycznie nawilżać i natłuszczać skórę brzucha, znakomite rezultaty przynosi zaś w tym kontekście również stosowanie specjalnych preparatów posiadających dużą dawkę witaminy E. W tym samym celu warto pomyśleć o zmianie naszych nawyków podczas kąpieli, okazuje się bowiem, że prysznic stosowany z naprzemiennym użyciem zimnej i ciepłej wody skutecznie zwiększa elastyczność naszej skóry.

Kosmetyki na rozstępy

W sklepach z kosmetykami nie brakuje rozwiązań, które są pomocne w zwalczaniu rozstępów, warto więc zastanowić się nad korzyściami wynikającymi z ich zakupu. Wysoka jakość kosmetyków idzie dziś zresztą w parze z ich przystępną ceną, a rankingi skuteczności kremów i innych kosmetyków, które zwalczają rozstępy na brzuchu sprawiają, że dokonanie właściwego wyboru i udanego zakupu przestaje być trudne. Zestawienia można znaleźć tak w Internecie, jak i w prasie kobiecej, żadna z nas nie powinna mieć więc szczególnych problemów z dotarciem do nich. Na długiej liście rozwiązań uważanych za naprawdę skuteczne można znaleźć między innymi Revitol Stretch Mark cieszący się dużym zaufaniem ze strony kobiet między innymi dlatego, że pierwsze korzyści wynikające z jego stosowania są widoczne już po kilku dniach. Nie mniej popularny jest też Striagen-DS. charakteryzujący się wysoką zawartością składników, które intensywnie odżywiają skórę. Skuteczność kremów stosowanych w celu zwalczania rozstępów na brzuchu jest wysoka, należy jednak pamiętać o tym, że działają przede wszystkim te z nich, które są starannie dobrane. Jeżeli same nie mamy pojęcia o tym, jak dopasować je do naszych potrzeb, nie powinnyśmy zwlekać ze skonsultowaniem się z lekarzem lub sprzedawcą w sklepie kosmetycznym. Często okazuje się przecież, że utyskiwania kobiet na niezadawalające efekty działania kosmetyków mających wspierać walkę z rozstępami wynikają przede wszystkim z niestarannego doboru kolejnych z nich.

Peeling chemiczny

Rozstępy na brzuchu nie wyglądają szczególnie estetycznie, gdy więc zawiodą metody naturalne, a kosmetyki sprzedawane w aptece nie spełnią naszych oczekiwań zasadne okaże się złożenie wizyty w salonie kosmetycznym. Współczesna kosmetologia i medycyna estetyczna ma już wiele do zaoferowania kobietom zmagającym się z przykrymi konsekwencjami rozstępów, jedną z najbardziej skutecznych metod ich eliminowania wydaje się zaś być peeling chemiczny. Zabieg taki polega na nakładaniu na skórę pacjentki specjalnej mieszaniny różnorodnych związków chemicznych, a jego konsekwencją jest odnowa naskórka oraz skóry właściwej. Okazuje się jednak, że decyzja o przystąpieniu do zabiegu nie zależy wyłącznie od nas samych. Każdorazowo należy podjąć ją po konsultacjach z lekarzem, może się bowiem okazać, że choć peeling chemiczny pomoże nam zlikwidować rozstępy na brzuchu, przyczyni się do powstania szeregu innych problemów z naszym zdrowiem.

Laseroterapia

Koszt usuwania rozstępów na brzuchu przy zastosowaniu możliwości stwarzanych przez laseroterapię jest większy niż ma to miejsce w przypadku peelingu chemicznego, a sam zabieg jest bardziej skomplikowany. Wykonuje się go w znieczuleniu miejscowym, a jego efekty nie są widoczne natychmiast. Kobiety do laseroterapii przekonuje jednak jej skuteczność oraz to, że coraz bardziej nowoczesne metody wykonywania zabiegu ograniczają do minimum pozostawiane przez niego skutki uboczne. Tym, co ciągle jeszcze może budzić wątpliwości jest konieczność wykonania więcej niż jednego zabiegu, kobiety, które marzą o tym, aby pozbyć się rozstępów na brzuchu coraz częściej uważają jednak, że nie jest to wcale argument, który miałby odwieść je od skorzystania z możliwości stwarzanych przez laser. Warto pamiętać zatem przede wszystkim o tym, że o powodzeniu zabiegu w dużej mierze decyduje sposób jego przeprowadzenia, renomowany gabinet kosmetyczny powinien być zatem tym miejscem, które odwiedzimy bez względu na to, że cena zabiegu może nas powstrzymywać przed tym krokiem. Brak staranności przy wykonywaniu zabiegu może przecież doprowadzić do tego, że zaczniemy zmagać się z problemami znacznie poważniejszymi niż same rozstępy.

5,1 k