Krem przeciw rozstępom rzadko jest kosmetykiem codziennego użytku. I słusznie, bo to zdecydowanie preparat do zadań specjalnych. Nie oznacza to jednak bynajmniej, że nalezy po tego rodzaju specyfik sięgnąć dopiero wówczas, gdy na ciele masz już rozstepy. Tak naprawdę kosmetyki na rozstępy najlepiej sprowadzają się jako profilaktyka i znakomicie zapobiegają powstawaniu rozstępów. Kiedy więc po nie sięgać? Podpowiadamy, jak używać kremu na rozstepy, by uzyskać jak najlepsze efekty.

Rozstępy to problem estetyczny, który dotyczy bardzo wielu osób. Tak naprawdę jest jednym z najczęściej spotykanych defektów skóry. Jesli chodzi o występowanie to nie przeszkadza mu wiek, płeć, ani inne tego rodzaju cechy. Rozstepy są niezwykle powszechne, choć oczywiście pewne grupy mogą być na nie bardziej narażone. Jeśli więc należysz do grupy podwyższonego ryzyka to jak najprędzej sięgnij po krem na rozstepy, by uchronić się przed problemami.

Jak powstają rozstępy?

Rozstępy powstają, gdy w ciele dojdzie do rozerwania włókna kolagenowego.

Kto jest najbardziej narażony na rozstepy. W zasadzie możemy wyróżnić trzy grupy osób narażonych na powstanie rozstępów.

Nastolatki bardzo często mają rozstępy. Dlaczego tak sie dzieje? Przede wszystkim dlatego, że w okresie dojrzewania ciało zmienia się bardzo szybko, wręcz można powiedzieć, że błyskawicznie. Często u nastolatków pojawia się zjawisko, jakie lekarz nazywają skokiem pokwitaniowym. Wówczas w czasie zaledwie kilku miesięcy nastolatek rośnie o kilkanaście nawet centymetrów i sporo przybiera na wadze. to oznacza bardzo dużą zmianę kształtów i skóra często tego nie wytrzymuje i po prostu pękają włókna kolagenowe, przez co tworzą się rozstepy. U nastolatków pojawia się jeszcze jedna przyczyna tak dużej częstotliwości występowania w okresie dojrzewania rozstępów. Otóż w tym czasie występują u nastolatków bardzo duże wahania hormonalne, między innymi znacząco podnosi się poziom kortyzolu, nazywanego też hormonem stresów. Jaki ma on związek z rozstępami? Otóż wysoki poziom tego hormonu sprawia, ze powstające włókna kolagenowe są osłabione, kruche i bardzo łatwo pękają, a wiec powstaje okoliczność sprzyjająca rozstępom.

Kobiety w ciąży są w bardzo podobnej sytuacji. W ciągu dziewięciu miesięcy stanu błogosławionego ich ciało diametralnie się zmienia, niekiedy kobieta przybiera na wadze nawet kilkanaście kilogramów, a to naprawdę znaczny wzrost masy ciała jak na tak krotki okres. W dodatku kobieta w ciązy tyje nierównomiernie, bo najbardziej powiększa się jej brzuch oraz piersi, nieco mniej pośladki i uda. To właśnie w tych partiach ciała skóra jest najmocniej rozciągnięta i tam najczęściej powstają rozstępy. Poza tym u kobiet w ciązy, tak jak u nastolatków o kresie dojrzewania dochodzi do wzrostu poziomu kortyzolu co skutkuje zwiększona podatnością na rozstępy.

Osoby gwałtownie zwiększające masę ciała zawsze muszą się liczyć z ryzykiem powstania rozstępów. Warto przy tym pamiętać, że nie chodzi tu o samą nadwagę, ale o gwałtowne zmiany i amplitudę masy ciała. Ktoś, kto tyje powoli lub jest gruby „od zawsze” jest mnie narażony na ryzyko powstania rozstępów, niż osoba szczupła, ktora nagle nabawi się nadwagi, choć ta pierwsza z omawianych osób może mieć znacznie więcej nadprogramowych kilogramów. Warto też pamiętać, że w przeciwieństwie do cellulitu, ktory powstaje tylko na tkance tłuszczowej, rozstepy mogą się pojawić także, gdy wzrost masy ciała jest powiązany z przyrostem masy mięśniowej. To własnie z tego względu rozstepy często zdarzają się u mężczyzn, ktorzy intensywnie trenują i pracują nad rozbudową muskulatury, bo u nich także ciało zmienia się i skóra może nie wytrzymywać rozciągania.

Jak zapobiegać rozstępom?

Już we wstępie wspomnieliśmy, że lepiej jest zapobiegać rozstępom zanim jeszcze się pojawią, niż później próbować je likwidować. W zasadzie więc, jesli należysz do którejś z trzech wymienionych powyżej grup, warto sięgnąć po krem przeciw rozstępom. Oczywiście, taki kosmetyk będzie też likwidował już zaistniałe defekty, ale jako profilaktyka sprawdzi się jeszcze lepiej. Oczywiście, podstawą skuteczności preparatu jest jego systematyczne i regularne stosowanie. Większość kosmetyków należy starannie wcierać w ciało dwa razy dziennie, najlepiej wykonując przy tym krotki masaż, ktory dodatkowo pobudza skórę i jej procesy regeneracyjne i sprawia, że aktywne składniki kremu przeciw rozstępom lepiej się wchłaniają. Co jeszcze warto zrobić, by zminimalizować ryzyko pojawienia się rozstępów? Przede wszystkim zadbać o to, by w diecie znalazły się składniki wzmacniające skórę i nadające jej jędrność oraz sprężystość, a także wzmacniające włókna kolagenowe. Ponieważ kolagen to białko, w jadłospisie nie może zabraknąć różnych źródeł zdrowego białka. nie zapomnij też o zdrowych tłuszczach, przede wszystkim nienasyconych kwasach tłuszczowych typu omega, jakie znajdziesz głównie w owocach morza i rybach. Dla skóry ważne są też witaminy z grupy B, które zapewniają jej mocną strukturę i szybką regenerację.

Co robić, gdy na twoim ciele pojawiły sie rozstepy po ciazy? Przed takim problem staje prawie osiemdziesiąt procent kobiet, które urodziły dziecko. Tak, to rozstepy, a nie nadmiar kilogramów czy mało jędrne piersi jest przez kobiety uznawane za najbardziej trudną do zaakceptowania zmianę na ich ciele, jaka powstała w wyniku ciąży. czy wiesz, jak poradzić sobie z rozstępami? My prezentujemy ci naturalne metody na rozstępy. Bez konieczności umawiania się na drogie zabiegi w gabinecie medycyny estetycznej też możesz zadbać o swoje ciało i pomóc mu wrócić do przedciążowej perfekcyjnej formy i idealnej gładkości.

Czym są rozstepy? To linie na ciele, które gdy są świeże i nowe mają barwę jasno różową lub fioletową. Gdy już na dobre się utrwalą, nabierają koloru białego i zaczynają wyglądać jak blizny. Nie ma wiec wątpliwości, że nie jest to coś, co ozdabia ciało, a wręcz przeciwnie, poważny problem natury estetycznej. W przeciwieństwie do cellulitu rozstepy nie są typowo kobiecym problemem, mogą je mieć i często mają także mężczyźni.

Skąd się biorą rozstępy?

To nie przypadkowe podobieństwo sprawia, że rozstepy przypominają swoim wyglądem blizny. W rzeczywistości przyczyny ich powstawania są dość zbliżone. Otóż każdy z rozstępów jest efektem pęknięcia włókna kolagenowego wewnątrz skóry. włókna kolagenowe to rodzaj elastycznej siateczki, jaka zapewnia naszej skórze jędrność, sprężystość i ro0zciągliwość. Jednak jaka wiadomo ,wszystko w naturze ma swoje granice i rozciągliwość włókien kolagenowych także. Gdy zostanie ona nadwerężona, włókienko kolagenowe pęka i powstaje na skórze rozstęp. Kiedy tak sie dzieje? Przede wszystkim wówczas, gdy skóra jest w krótkim czasie poddawana silnemu rozciąganiu. To dlatego rozstępy często mają nastolatki, bo gdy dorastają kształty ich ciał zmieniają się dość gwałtowi, co sprawia, że skóra może za tymi zmianami nie dać rady nadążyć. Tak zwany skok pokwitaniowy często wiec kończy się rozstępami. Kolejna taka sytuacja to nagłe przybranie na wadze. A trzecia grupa ryzyka to właśnie kobiety w ciąży. Nie trzeba chyba tłumaczyć, dlaczego. Otóż gdy jesteś w ciąży twoje ciało zmienia się bardzo szybko, przede wszystkim w ciągu kilku miesięcy znacząco powiększa się brzuch oraz piersi i na tych częściach ciała skóra jest naprawdę mocno napięta. to wszystko powoduje, że na brzuchu i piersiach po ciąży często zostają rozstepy. Jeszcze jedna rzecz sprzyja rozstępom w ciąży. Otóż jest to podniesiony w tym okresie poziom kortyzolu, co powoduje, że włókna kolagenowe są poważnie osłabione i jeszcze bardziej skłonne do pękania niż normalnie.

Jakie są sposoby na rozstępy?

Jeśli chcesz wiedzieć, jak pokonać rozstepy, bardzo dobrze trafiłaś, bo my znamy wiele takich metod. Warto na początku zaznaczyć, że usuwanie rozstępów można przeprowadzać w domu, metodami naturalnymi lub też skorzystać z pomocy profesjonalnej. W każdym gabinecie kosmetycznym znajdziesz kilka rodzajów zabiegów na rozstepy. Niestety, są one dość kosztowne. Warto jednak pamiętać, że gdy rozstepy są już dobrze utrwalone na ciele, bez profesjonalnych kosmetyków i zabiegów nie poradzisz sobie z nimi. Dla kobiet mających naprawdę duży problem z rozstępami przeznaczona jest natomiast oferta klinik medycyny estetycznej. to tam można wykonać głęboko złuszczający peeling chemiczny lub mechaniczny czyli dermabrazję. Poza tym laserowe usuwanie rozstępów jest najskuteczniejsze, gdy mamy do czynienia z naprawdę zaawansowanym stadium tego problemu. Wadą metod profesjonalnych jest niewątpliwie ich cena, bo tego rodzaju zabiegi na rozstępy są naprawdę bardzo kosztowne. To dlatego jeśli masz dopiero świeże rozstępy na skórze działaj jak najszybciej. Zanim się utrwalą pokonasz je domowymi i znacznie tańszymi sposobami. Podpowiadamy, jak!

Potęga masażu

Zastanawiasz się, co ma masaż do rozstępów? Otóż jedną z najlepszych metod, by pokonać świeże rozstepy jest masowanie codziennie ciała suchą szczotką z naturalnego włosia lub szorstką rękawicą. Taki masaż złuszcza martwy naskórek, poprawia krążenie i regenerację skóry. Sprzyja wiec temu, by zaszły procesy podobne do gojenia się blizn i by rozstepy po prostu zniknęły z powierzchni skóry bez śladu.

Naturalne oleje na rozstepy

Może tego nie wiesz, ale olej to nie tlyko produkt do smażenia. Jest wiele rodzajów olejów i niejeden z nich istotnie pomaga w pielęgnowaniu urody, o czym wiedzą doskonale piękności egzotyczne z odległych państw. Jaki olej jest najlepszy na rozstępy? Bardzo dobrze na skórę z rozstępami działa olejek tamanu. Kupisz go bez trudu w sklepach z naturalnymi ,ekologicznymi produktami do pielęgnacji ciała. Rozstepy zmniejsza też i wygładza skórę egzotyczny olej arganowy. Możesz też masować ciao olejem monoi, który nie tylko znakomicie działa na skórę i poprawia jej elastyczność, ale też przepięknie pachnie. Naturalne olejem możesz stosować zarówno profilaktycznie w czasie ciąży, jak i już po porodzie, by usunąć rozstepy, które się pojawiły na twoim ciele.

Rozstępy są dość nieestetyczną przypadłością, z którą przychodzi borykać się wielu osobom. Pojawiające się na powierzchni skóry czerwone rozstępy potrafią być powodem dość poważnych kompleksów. Jak się okazuje – nie tylko u kobiet, ale również i u mężczyzn. Dlatego też warto wziąć pod uwagę fakt, że rozstępom można zapobiec. Jedną z najlepszych, a zarazem najtańszych metod jest krem redukujący rozstępy. Czy to jednak działa? Co należy robić, by faktycznie zapobiec rozstępom?

Kilka słów o powstawaniu rozstępów

By zapobieganie rozstępom było jak najbardziej możliwe i skuteczne, trzeba wiedzieć skąd się te nieestetyczne prążki biorą. Jeśli poznamy przybliżony mechanizm ich powstawania, będziemy w stanie odpowiadać na pytanie związane z tym, czy krem redukujący rozstępy jest w stanie przynieść sukces.

Powstawanie prążków związane jest z nadmiernym, bo do granic możliwości, rozciąganiem się skóry. Właściwie, gdyby nie to, że włókna białkowe są osłabione i ulegają zrywaniu, nie dochodziłoby do pojawienia się „pęknięć”. Ale oddziaływanie kortyzolu – hormonu stresu – sprawia, że kolagen i elastyna są znacznie słabsze, a więc w momencie rozciągania skóry, zamiast „wytrzymać”, powodują rozstępowanie się skóry.

Jak działa krem na rozstępy?

Krem redukujący rozstępy zawiera w swoim składzie odpowiednie substancje. To one stanowią o tym, czy dany specyfik będzie w stanie pomóc, czy też okaże się mało skutecznym narzędziem, którego zakup wiązał się jedynie z wyrzuceniem pieniędzy w błoto.

Warto mieć świadomość, że krem redukujący rozstępy przyczynia się przede wszystkim do stymulowania syntezy kolagenu i elastyny, dzięki czemu skóra staje się wyraźnie mocniejsza, a tym samym bardziej odporna na nadmierne rozciąganie się i pękanie. Obecność tych substancji tak naprawdę przesądza o tym, czy dany preparat jest w stanie pomóc, czy też nie.

Ponadto w składzie kremów na rozstępy znajdują się dodatkowe substancje, które wspomagają regenerację oraz odnowę komórkową.

Jak można zapobiec rozstępom?

Sposobów na to, by zapobiec rozstępom jest sporo. Przede wszystkim trzeba mieć świadomość, że wszelkie działania powinny koncentrować się wokół czynności mających na celu niedopuszczenie do tego, by skóra gwałtownie i nadmiernie się rozciągała.

W związku z tym, że powstawanie rozstępów wiąże się z szybkim przyrostem masy ciała, trzeba koniecznie nie dopuszczać do tego, by gwałtownie przybierać na wadze ani też chudnąć. Obowiązkiem staje się więc niejako dbanie o to, by nasza masa ciała utrzymywała się na stałym poziomie. Jeśli jednak zamierzamy pozbyć się zbędnych kilogramów, trzeba odchudzać się stopniowo. Wszelkie diety cud nie są polecane.

Trzeba także pamiętać o dobrze zbilansowanej diecie, która będzie dostarczała wszystkich niezbędnych substancji, a jednocześnie przyczyni się do wzmocnienia skóry i zwiększenia jej odporności na „rozstępowanie się”.

Rola kosmetyków w zapobieganiu rozstępom

Warto wiedzieć, że krem redukujący rozstępy nie jest przydatny tylko wtedy, gdy chcemy zlikwidować istniejące już prążki. Okazuje się bowiem, że takie specyfiki mają jeszcze większą „moc”, jeśli zastosujemy je podczas akcji profilaktycznej. A to dlatego, że takie specyfiki zawierają silne substancje, które są dużo bardziej skuteczne aniżeli te, które dostępne są w typowych preparatach do pielęgnacji skóry.

Okazuje się, że krem redukujący rozstępy może okazać się bardzo skuteczny w sytuacji, gdy znajdujemy się w grupie ryzyka, czyli prawdopodobieństwo pojawienia się prążków jest duże. Ma to najczęściej miejsce w przypadku osób narażonych na nagłe wahania masy ciała, osoby korzystające z siłowni a chcące przyspieszyć przyrost masy mięśniowej, młode osoby w wieku dojrzewania, które szybko rosną, kobiety w ciąży. Trzeba mieć jednak świadomość, że o ile w przypadku większości osób, znaczenia nie ma rodzaj specyfiku, o tyle kobiety ciężarne na wybór odpowiednie preparatu powinny poświęcić znacznie więcej czasu. Warto pamiętać, że nie wszystkie kosmetyki na rozstępy dla pań spodziewających się dziecka są polecane. Niektóre zawierają w swoim składzie takie substancje, które mogą szkodzić zdrowiu płodu.

Wspomaganie działania kosmetyków

Warto mieć świadomość, że krem redukujący rozstępy może okazać się niezwykle przydatnym i skutecznym narzędziem w zapobieganiu pojawienia się prążków. Trzeba wiedzieć, że ich skuteczność można znacznie zwiększyć, stosując masaże. Delikatne masowanie miejsc objętych prążkami, jeszcze przed zaaplikowaniem specyfiku powoduje, że skóra jest rozgrzana, a co za tym idzie – wchłaniane dobroczynnych substancji jest znacznie lepsze. Dzięki temu efektywność działania kremu na rozstępy jest dużo większa.

Podsumowanie

Trzeba pamiętać, zgodnie ze starym powiedzeniem, że rozstępom lepiej zapobiegać aniżeli potem je leczyć. Krem redukujący rozstępy może okazać się doskonałą bronią w akcji profilaktycznej. Systematyczne stosowanie tego rodzaju preparatów sprawi, że nieestetyczne rozstępy będące efektem rozstępowania się skóry nigdy się nie pojawią.

Ciąża to wspaniały okres w życiu kobiety, który zapowiada niesamowity przełom w jej życiu. Będzie mamą, a to chyba najpiękniejsze, choć trudne wyzwanie w życiu kobiety. Ciąża to tez wyzwanie dla kobiecego organizmu. O ile nadmiar kilogramów można stracić przy pewnym wysiłku, to już rozstępy pojawiające się po ciąży to znacznie poważniejszy problem. Jak pokonać rozstępy? Z nami dowiesz się, jak im zapobiegać i co zrobić, by ciało po ciąży odzyskało wcześniejsza kondycję.

Rozstępy to – jak pokazują statystyki – rzecz, której kobiety planujące dziecko boją się najbardziej. Rzeczywiście, linie na ciele nie wyglądają estetycznie i bardzo trudno je pokonać. Nie oznacza to jednak, że walka z rozstępami jest z góry skazana na porażkę, choć musisz przygotować się na solidną batalię o odzyskanie dobrego wyglądu po ciąży.

Dlaczego w ciąży pojawiają sie rozstępy?

to, czy w ciąży będziesz miala rozstępy tylko w niewielkim stopniu zależy od ciebie. Warto natomiast zapytać babcię i mamę, jak ta kwestia wyglądała u nich, bo podatność ciała na rozstępy jest w pewnym stopniu uwarunkowana genetycznie. Ale nie załamuj się, nawet jeśli kobiety z twojej rodziny miały problem z rozstępami – dziś dysponujemy znacznie lepszymi kosmetykami i większą wiedzą o przyczynach powstawania rozstępów. wiemy na przykład, że rozstępy pojawiają się, gdy pod wpływem nagłego rozciągania skóry pękają włókna kolagenowe. to dlatego w ciąży zauważysz je przede wszystkim na brzuchu i piersiach, bo te części ciała najszybciej i najbardziej radykalnie zmieniają rozmiar. Poza tym w ciąży podnosi sie u kobiety poziom tak zwanego hormonu stresu czyli kortyzolu. Jego wysoki poziom może objawiać sie na przykład wsypem pryszczy na twarzy, a także większą podatnością na rozstępy. Dlaczego tak sie dzieje? Kortyzol negatywnie oddziaływuje na fibroblasty, to jest komórki wytwarzające włókna kolagenowe, ktore pod jego wpływem stają sie słabsze i są bardziej podatne na pękanie i przerwanie. To właśnie przerwane włókienko kolagenowe pojawia się na skórze w postaci rozstępu.

Jak zapobiegać rozstępom w ciąży?

Tak jak wspomnieliśmy wyżej, nie masz wpływu na to, czy w czasie ciąży wystąpią u ciebie rozstępy, ale możesz zminimalizować ryzyko ich pojawienia się. Przede wszystkim unikaj jedzenia za dwoje i dbaj o to, by przyrost masy ciała był zgodny z medycznymi normami dla kobiet w danym etapie ciąży. To ważnie nie tlyko ze względu na rozstępy i estetykę ciała, ale tez z powodu zdrowia twojego i malucha – nadmiar kilogramów w ciąży naprawdę wam nie służy. Powinnaś mieć tez dobrze zbilansowany jadłospis. Zadbaj o to, by na twoim talerzu codziennie znalazły się zdrowe tłuszcze, przede wszystkim oliwa z oliwek, choć warto też sięgać na przykład po egzotyczny olej z awokado czy sezamu. Jedz pełnoziarniste pieczywo i razowy makaron, bo potrzebujesz dużo witaminy B, która wzmacnia skórę. Wybieraj chude, pełnowartościowe białko, przede wszystkim pochodzące z nabiału. Twojej skórze służy tez odpowiednia pielęgnacja. Jeśli dopiero planujesz malucha zacznij już stosować krem na rozstępy, który zapobiegnie ich powstawaniu. Zwróć tylko uwagę na ulotkę dołączoną do kosmetyku, bo nei wszystkie kremy na rozstępy mogą być stosowane w pierwszym trymestrze ciąży. już od pierwszych dni ciąży możesz natomiast masować ciało oliwką na rozstępy – działa ona korzystnie na elastyczność i nawilżenie skóry. Poza tym warto już od pierwszych dni ciąży wykonywać masaże szorstką rękawicą, co poprawia ukrwienie skóry. Dzięki temu jest ona mocniejsza i bardziej odporna na rozstępy.

Jak usunąć rozstępy po ciąży?

Gdy jednak mimo twoich wysiłków masz po ciąży rozstępy na ciele, zacznij działać jak najszybciej. Świeże rozstępy masz szanse usunąć właściwie całkowicie, z zaawansowanymi będzie już problem. Na początek zainwestuj w skuteczny krem na rozstępy, który wspomaga złuszczanie naskórka oraz regenerację skóry. Dobrze, jeśli jest oparty o składniki naturalne, bo po ciąży skóra może być bardziej wrażliwa na chemię. Jeśli krem na rozstępy to za mało i nie widzisz znaczącej poprawy, zastosuj go jako kurację uzupełniającą dla usuwania rozstępów w gabinecie kosmetycznym. Możesz tam liczyć na takie zabiegi jak głębokie peelingi chemiczne i mechaniczne, które wygładzają skórę i sprawiają, że już po jednym zabiegu rozstępy są mniej widoczne. Poza tym kosmetyczka może zastosować mezoterapię, czyli ostrzykiwanie ciała substancjami wspierającym regenerację skóry i jej odżywienie. Jeśli zależy ci na naprawdę spektakularnych efektach, wybierz laserowe usuwanie rozstępów. to metoda na rozstępy obecnie najskuteczniejsza, ale tez najdroższa.

Jesteś młoda mamą? A może dopiero planujesz powiększenie rodziny? Niezależnie od tego, do której z tych dwóch grup należysz temat rozstępy usuwanie pewnie jest ci bliski. Wiele kobiet mówiących o obawach jakie towarzyszą ciąży wspomina własnie o strachu przez zmieniającym się ciałem i pojawieniem się rozstępów. Dlatego dzisiaj radzimy, jak nie dopuścić do powstania rozstępów w ciąży oraz jak sobie z nimi radzić, gdy jednak zagoszczą na naszej skórze. warto podjąć walkę z rozstępami, zamiast wstydliwie kryć ciało pod ubraniem. Szczegolnie, że z naszą pomocą będzie to walka wygrana.

Jak wyglądają rozstępy? Na początku, gdy tylko się pojawią mają zwykle kolor jasno różowy lub fioletowy, niekiedy są czerwone. są niewyczuwalne w dotyku i bardzo cienkie. Z czasem robią się wypukłe, białe jak blizny.

Dlaczego kobiety w ciąży mają rozstępy?

Rozstępy pojawiają się w ciąży bardzo często. To niestety jeden z naturalnych objawów towarzyszących temu etapowi życia. nie daj sobie wmówić, że to twoja wina, bo za dużo jesz. warto wiedzieć, że przyczyny rozstępów są bardziej złożone. Zacznijmy od tego, że przyrost wagi w czasie ciąży jest czymś normalnym i nie da się tego uniknąć. To, jak zmieni się masa twojego ciała tylko częściowo zależy od ciebie. Nie musisz jeść za dwoje, by przytyć kilkanaście, a nawet ponad dwadzieścia kilogramów. Wiele zależy do genetycznie zaprogramowanej wielkości dziecka. Jak to przytycie ma sie do rozstępów? Otóż rozstępy powstają, gdy włókna kolagenowe w skórze są gwałtownie rozciągana, bo kształt ciała i jego obwody nagle się zwiększają. To dlatego pierwsze rozstępy w ciąży prawdopodobnie zaobserwujesz na piersiach, bo to one powiększają się jako pierwsze. Później rozstępy pojawiają się na brzuchu, a także na pośladkach i udach.

Jak zapobiegać rozstępom w ciąży?

Rozsądna i dobrze zbilansowana pod względem energetycznym dieta to podstawa. Jak jednak wspomnieliśmy wyżej, nie do końca masz wpływ na to, ile przytyjesz w ciąży. Postaraj się więc przygotować skórę na intensywne rozciąganie. Podstawa to dobre odżywienie od wewnątrz. W twoim jadłospisie powinny jak najczęściej pojawiać sie tłuste ryby oraz oliwa z oliwek i olej sezamowy, bo wszystkie te produkty są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych typu omega, które odpowiadają za elastyczność skóry. Poza tym jedz dużo nabiału, sięgaj po drób i wątróbkę. W zapobieganiu rozstępom w ciąży bardzo ważna jest też odpowiednia pielęgnacja. Najlepiej rozpocząć ten program pielęgnacyjny jeszcze na etapie planowania dzidziusia. Dwa razy dziennie masuj ciało szorstką rękawica, a następnie wmasuj starannie oliwkę przeciwko rozstępom lub krem na rozstępy. Uwaga: jeśli jesteś w ciąży to uważnie przeczytaj ulotkę dołączoną do opakowanie kosmetyków na rozstępy. Niektórych z nich ze względu na skład nie wolno używać w pierwszym trymestrze ciąży. Warto natomiast uzywać wówczas zwykłej oliwki natłuszczającej skore, bo to tez pomaga zapobiegać rozstępom.

Jak usunąć rozstępy po ciąży?

Jeśli mimo twoich starań po porodzie zostały ci na ciele rozstępy, zabierz się za ich likwidację jak najszybciej, bo im wcześniej rozpoczniesz zwalczanie rozstępów tym większą masz szansę na odniesienie sukcesu w tej kwestii. Podstawą jest znowu dobry krem na rozstępy oraz codzienny masaż skóry. Warto tez po porodzie chudnąć w zdrowym, naturalnym tempie, bo efekt jo jo jaki towarzyszy najczęściej radykalnym dietom jest największym sprzymierzeńcem rozstępów. Poza tym, jeśli zależy ci na szybkich i widocznych efektach skorzystaj z porady profesjonalisty w gabinecie kosmetycznym lub klinice medycyny estetycznej. Głęboki peeling, dermabrazja czy mezoterapia w widoczny sposób wygładzą skórę i sprawia ,że rozstępy będa mniej widoczne. Jesli jesteś gotowa na większy wydatek i chcesz rozprawić się z zaawansowanymi rozstępami, recepta może być laserowe usuwanie rozstępów. Zabiegi laserowe mają bardzo wysoką skuteczność, pamiętaj jednak, by wybrać renomowaną klinikę i lekarza, który specjalizuje się w pracy z promieniami laserowymi.