Rozstępy po ciąży nie są czymś niezwykłym, ale czy to oznacza, że musimy się pogodzić z zagrożeniem? Czy jesteśmy na nie skazane? Czy może ich powstaniu można w jakiś sposób zapobiec, a jeśli się już pojawiły czy ich usunięcie będzie możliwe?

Spróbujmy po kolei odpowiedzieć na postawione wyżej pytania.

Czy musimy pogodzić się z zagrożeniem?

Nie musimy, aczkolwiek powinnyśmy je sobie uświadomić. Rozstępy po ciąży występują na tyle powszechnie, że nie sposób ich zbagatelizować. Sądząc, że nas ten problem może nie dotyczyć możemy popełnić poważny błąd – skóra może nie wytrzymać i po ciąży rozstępy pojawią się tak jak u innych. Lepiej jest temu zapobiegać niż zdając się na łut szczęścia bagatelizować zagrożenie.

Nie możemy też pozwolić sobie na negatywne nastawienie. Jeśli wyjdziemy z założenia, że nawet pomimo naszych starań rozstępy się pojawią rzeczywiście pojawią się, ale głównie z naszej winy. Nawet jeśli działania profilaktyczne nie wykażą pełnej skuteczności nie powinnyśmy z nich rezygnować, bo dzięki nim zminimalizujemy problem. Nawet jeśli rozstępy po ciąży pojawią się – będą mniej rozległe i łatwiej będzie je usunąć bez śladu.

Czy jesteśmy skazane na rozstępy po ciąży?

Poza nielicznymi przypadkami żadna z nas skazana nie jest. Nie wszystkie kobiety mają po ciąży pamiątki w postaci rozstępów – wystarczy uważnie rozejrzeć się i popytać wśród znanych sobie kobiet. Ja osobiście znam dwie panie, które rozstępów nie mają, choć oczywiście zdecydowana większość ma tego typu ślady.

Czy rozstępom po ciąży można jakoś zapobiec?

Można, a profilaktykę należałoby rozpocząć jeszcze przed planowanym macierzyństwem. Na tym etapie nie musimy jeszcze stosować kremów przeciwko rozstępom, wystarczy zwykła, codzienna pielęgnacja, ale na pewno warto byłoby zadbać o odpowiednią dietę i redukcję stresu fizycznego i psychicznego. W diecie należy dostarczać sobie wystarczających ilości pełnowartościowych białek, bo to z nich powstają struktury kolagenowe będące rusztowaniem naszej skóry. Posiłki należy jeść regularnie na tyle, by nie narażać organizmu na stres fizyczny, który w równym stopniu (a może nawet bardziej) co stres psychiczny przyczynia się do destrukcji struktur skóry. Całkowite wyeliminowanie stresu jest oczywiście niemożliwe, ale można nauczyć się redukować jego negatywny wpływ. Przyda się opanowanie jakiejś techniki relaksacyjnej i unikanie stresu fizycznego zawsze gdy jest to możliwe – na ten ostatni czynnik naprawdę mamy ogromny wpływ (wystarczy dbać o siebie, zdrowo się odżywiać i nie katować wysiłkiem fizycznym, zachowując umiar we wszystkim co robimy).

Po zajściu w ciążę warto jak najszybciej sięgnąć po kosmetyki przeciwko rozstępom. Stosując je należy je wmasowywać w skórę. Masaż intensyfikuje działanie kosmetyków. Warto o tym pamiętać, a przede wszystkim położyć nacisk na systematyczność. Jedynie regularne masaże połączone z aplikacją kremów bądź żeli będą w stanie ustrzec nas przed rozstępami. Tylko w ten sposób zadziałamy w pełni efektywnie.

Czy rozstępy po ciąży można usunąć?

Jeśli są jeszcze czerwone (to rozstępy w fazie zapalnej) można je usunąć nawet tylko i wyłącznie z pomocą kosmetyków. Z takimi rozstępami dość dobrze radzą sobie też zabiegi kosmetyczne. Musimy jedynie jak najwcześniej podjąć kroki naprawcze licząc się z tym, że usuwanie rozstępów trochę potrwa – dla pełnej regeneracji skóra wymaga sporo czasu.

Jeśli rozstępy już się zabliźniły i są białe (sprawdź: białe rozstępy), przegapiłyśmy moment, w którym kosmetyki i zabiegi mogły wykazać pełną skuteczność. Na tym etapie rozstępy po ciąży możemy jedynie zmniejszyć stosując te same metody, które wymieniłam powyżej. Jeśli zależy nam na ich całkowitym usunięciu konieczne będzie podjęcie bardziej drastycznych kroków – mowa o zabiegu chirurgicznym i laserowym usuwaniu rozstępów.