Rozstępy to problem niejednej kobiety. Okazuje się, że problem ten dotyka większość pań, aczkolwiek nie jest to pocieszająca informacja. Rozstępy atakują nie tylko pośladki czy uda, ale również piersi. Skąd te nieestetyczne prążki biorą się właśnie w tym miejscu?

Przyczyny rozstępów na piersiach

Rozstępy, nieważne gdzie powstają, spowodowane są „rozstępowaniem się” skóry na powierzchni. Jest to rezultat gwałtownego rozciągania się skóry, powyżej granic wytrzymałości. Odpowiedzialność „pękania” skóry na powierzchni leży w rękach kortyzolu. Jest to hormon produkowany przez korę nadnerczy. Zbyt duża ilość wydzielanego hormonu sprawia, że fibroblasty zaczynają nieprawidłowo funkcjonować. To z kolei wiąże się z tym, że komórki zaczynają produkować „upośledzone” włókna białkowe – kolagen i elastynę – odpowiedzialne za wytrzymałość i zdolność skóry do odkształcania.

Kortyzol to jedno. Rozstępy na piersiach bardzo często zaczynają pojawiać się u kobiet w ciąży. Jest to spowodowane także gwałtownym powiększaniem się piersi, co stanowi przygotowanie do porodu.

Jest jeszcze jeden powód, dla którego rozstępy mogą atakować naszą skórę. Chodzi o znaczne wahania masy ciała. Nieestetyczne prążki mogą powstawać jako efekt drastycznej diety odchudzającej albo też gwałtownego tycia. Dlatego też należy dbać o to, by unikać nagłych i gwałtownych zmian wagi.

Jednakże nie wszystkie kobiety borykają się z przykrą przypadłością, jaką są rozstępy. Są panie, których skóra pozbawiona jest jakichkolwiek równoległych prążków. Takie kobiety mają „szczęśliwe” geny. Okazuje się bowiem, że skłonność do pojawienia się rozstępów, także na piersiach można odziedziczyć. W kodzie genetycznym zapisana jest bowiem podatność naszych fibroblastów na negatywne działanie kortyzolu. Jeżeli zatem ktoś z naszej rodziny borykał się z problemami rozstępów, bardzo prawdopodobne, że problem ten i nas nie ominie.

Jak uchronić się przed rozstępami na piersiach?

Na szczęście nikt nie jest skazany na życie z rozstępami. Jeżeli znajdujemy się w grupie ryzyka, wówczas należy zawczasu zająć się profilaktyką. Dzięki temu uda się nam uniknąć czerwonych rozstępów, które z czasem przekształcą się w białe prążki, przypominając blizny.

Najważniejsza jest zatem profilaktyka. By zapobiec rozstępom wcale nie musimy się „napocić”. Wystarczy postępować zgodnie z poniższymi wskazówkami, a w przyszłości okaże się, że nasza skóra na piersiach jest idealnie gładka.

Jeżeli wiemy, że na naszych piersiach mogą pojawić się prążki, wówczas warto zastosować wszelkiego rodzaju specyfiki kosmetyczne, które dokładnie natłuszczają oraz nawilżają skórę. W takiej roli doskonale sprawdzi się oliwka kosmetyczna. Zawiera ona w swoim składzie dobroczynne składniki, dzięki którym skóra staje się odpowiednio nawilżona i napięta. Dzięki swojej odpowiedniej konsystencji oliwka nadaje się do masażu, za pomocą którego można wzmocnić efekt kuracji zapobiegawczej.

Wśród specyfików polecanych przez kobiety, wysoką pozycję zajmuje wazelina. Preparat ten wykazuje wysokie właściwości natłuszczające.

By zapobiec pojawieniu się rozstępów na piersiach, wskazane są masaże. Trzeba jednak wiedzieć, że kobiecy biust jest bardzo delikatną częścią ciała. Z tego też powodu czynność masowania skóry powinna być subtelna. Do masażu można wykorzystać wspomnianą wyżej oliwkę kosmetyczną albo też specjalne kosmetyki, które zawierają w swoim składzie odpowiednie substancje pobudzające produkcję kolagenu. Masaż piersi zapewni pobudzenie krążenia, dzięki czemu do wszystkich komórek zostaną przetransportowane składniki odżywcze. Masaż piersi przyczyni się także do ujędrnienia biustu, co sprawi że wyda się pełniejszy.

By zapobiec pojawieniu się rozstępów, warto smarować piersi kremami na rozstępy. Takie specyfiki zawierają w swoim składzie odpowiednie substancje – które jak wyżej wspomniałam – pobudzają fibroblasty do produkcji elastyny i kolagenu, a tym samym zapobiegają pojawieniu się rozstępów. Trzeba jednak uważać na skład takich specyfików, przede wszystkim w przypadku stosowania ich podczas ciąży. Okazuje się bowiem, że nie wszystkie preparaty zawierają nieszkodliwe substancje. Istnieją substancje, które mogą szkodzić dziecku. Podobnie jest ze stosowaniem kremów na rozstępy podczas karmienia. W tym przypadku przed każdym karmieniem, należy dokładnie oczyścić piersi. By uniknąć niepotrzebnych działań niepożądanych, warto skonsultować się z lekarzem albo też wybierać takie specyfiki, które przeznaczone są dla przyszłych mam.

Rozstępy na piersiach mogą pojawić się z kilku powodów. Nie ulega jednak wątpliwości fakt, że powstawaniu prążków można zapobiec. Lepiej bowiem zdecydować się na profilaktykę, gdyż jest to nie tylko tańsza, ale również mniej irytująca metoda. Ze zwalczaniem rozstępów, zwłaszcza w fazie bliznowacenia, może być znacznie gorzej.

4,8 k

W czasie upalnego lata atrakcyjny wygląd fizyczny jest w szczególny sposób w cenie, trudno jednak mówić o tym, że nasze ciała prezentują się bez zarzutu, gdy szpecą je rozstępy na brzuchu. Mogą być one zarówno pamiątką po ciąży, jak i po diecie odchudzającej, która nie była prowadzona zgodnie z zaleceniami lekarza, każdorazowo jednak ich pojawienie się nie stanowi dla nas powodu do dumy. Pytanie o to, jak zwalczyć rozstępy na brzuchu niejako samo ciśnie się na usta, cieszy zatem te, że znalezienie na nie odpowiedzi wcale nie jest aż tak trudne, jak mogłybyśmy przypuszczać.

Nawilżaj profilaktycznie

Choć pojawienie się rozstępów na brzuchu nie raz jest dla nas prawdziwym zaskoczeniem, bywają również sytuacje, w których zjawisko to można bez problemu przewidzieć. Ciąża i intensywne ćwiczenia na siłowni mogą nam sugerować, że rozstępy staną się dla nas w przyszłości poważnym wyzwaniem, warto zatem zadbać o skórę na brzuchu jeszcze przed ich pojawieniem się. Aby być przygotowaną na problemy z rozstępami wystarczy systematycznie nawilżać i natłuszczać skórę brzucha, znakomite rezultaty przynosi zaś w tym kontekście również stosowanie specjalnych preparatów posiadających dużą dawkę witaminy E. W tym samym celu warto pomyśleć o zmianie naszych nawyków podczas kąpieli, okazuje się bowiem, że prysznic stosowany z naprzemiennym użyciem zimnej i ciepłej wody skutecznie zwiększa elastyczność naszej skóry.

Kosmetyki na rozstępy

W sklepach z kosmetykami nie brakuje rozwiązań, które są pomocne w zwalczaniu rozstępów, warto więc zastanowić się nad korzyściami wynikającymi z ich zakupu. Wysoka jakość kosmetyków idzie dziś zresztą w parze z ich przystępną ceną, a rankingi skuteczności kremów i innych kosmetyków, które zwalczają rozstępy na brzuchu sprawiają, że dokonanie właściwego wyboru i udanego zakupu przestaje być trudne. Zestawienia można znaleźć tak w Internecie, jak i w prasie kobiecej, żadna z nas nie powinna mieć więc szczególnych problemów z dotarciem do nich. Na długiej liście rozwiązań uważanych za naprawdę skuteczne można znaleźć między innymi Revitol Stretch Mark cieszący się dużym zaufaniem ze strony kobiet między innymi dlatego, że pierwsze korzyści wynikające z jego stosowania są widoczne już po kilku dniach. Nie mniej popularny jest też Striagen-DS. charakteryzujący się wysoką zawartością składników, które intensywnie odżywiają skórę. Skuteczność kremów stosowanych w celu zwalczania rozstępów na brzuchu jest wysoka, należy jednak pamiętać o tym, że działają przede wszystkim te z nich, które są starannie dobrane. Jeżeli same nie mamy pojęcia o tym, jak dopasować je do naszych potrzeb, nie powinnyśmy zwlekać ze skonsultowaniem się z lekarzem lub sprzedawcą w sklepie kosmetycznym. Często okazuje się przecież, że utyskiwania kobiet na niezadawalające efekty działania kosmetyków mających wspierać walkę z rozstępami wynikają przede wszystkim z niestarannego doboru kolejnych z nich.

Peeling chemiczny

Rozstępy na brzuchu nie wyglądają szczególnie estetycznie, gdy więc zawiodą metody naturalne, a kosmetyki sprzedawane w aptece nie spełnią naszych oczekiwań zasadne okaże się złożenie wizyty w salonie kosmetycznym. Współczesna kosmetologia i medycyna estetyczna ma już wiele do zaoferowania kobietom zmagającym się z przykrymi konsekwencjami rozstępów, jedną z najbardziej skutecznych metod ich eliminowania wydaje się zaś być peeling chemiczny. Zabieg taki polega na nakładaniu na skórę pacjentki specjalnej mieszaniny różnorodnych związków chemicznych, a jego konsekwencją jest odnowa naskórka oraz skóry właściwej. Okazuje się jednak, że decyzja o przystąpieniu do zabiegu nie zależy wyłącznie od nas samych. Każdorazowo należy podjąć ją po konsultacjach z lekarzem, może się bowiem okazać, że choć peeling chemiczny pomoże nam zlikwidować rozstępy na brzuchu, przyczyni się do powstania szeregu innych problemów z naszym zdrowiem.

Laseroterapia

Koszt usuwania rozstępów na brzuchu przy zastosowaniu możliwości stwarzanych przez laseroterapię jest większy niż ma to miejsce w przypadku peelingu chemicznego, a sam zabieg jest bardziej skomplikowany. Wykonuje się go w znieczuleniu miejscowym, a jego efekty nie są widoczne natychmiast. Kobiety do laseroterapii przekonuje jednak jej skuteczność oraz to, że coraz bardziej nowoczesne metody wykonywania zabiegu ograniczają do minimum pozostawiane przez niego skutki uboczne. Tym, co ciągle jeszcze może budzić wątpliwości jest konieczność wykonania więcej niż jednego zabiegu, kobiety, które marzą o tym, aby pozbyć się rozstępów na brzuchu coraz częściej uważają jednak, że nie jest to wcale argument, który miałby odwieść je od skorzystania z możliwości stwarzanych przez laser. Warto pamiętać zatem przede wszystkim o tym, że o powodzeniu zabiegu w dużej mierze decyduje sposób jego przeprowadzenia, renomowany gabinet kosmetyczny powinien być zatem tym miejscem, które odwiedzimy bez względu na to, że cena zabiegu może nas powstrzymywać przed tym krokiem. Brak staranności przy wykonywaniu zabiegu może przecież doprowadzić do tego, że zaczniemy zmagać się z problemami znacznie poważniejszymi niż same rozstępy.

5,1 k

Rozstępy są wynikiem gwałtownego rozciągania się skóry, powyżej granic wytrzymałości. Niestety bardzo często przegapiamy moment powstawania prążków, ponieważ ich pojawianie się nie daje wyraźnych objawów. Czasami skóra może zaswędzieć… nic poza tym. Jeżeli więc zauważymy na naszym ciele białe rozstępy, przypominające blizny, może okazać się, że jedyną deską ratunku są zabiegi na rozstępy.

Dermabrazja i rozstępy z głowy

Jednym z zabiegów, które oferują salony dermatologii estetycznej jest dermabrazja. Zabieg ten polega na złuszczaniu naskórka za pomocą specjalnego urządzenia, które wypatrzone jest w głowicę z ostrymi elementami. Urządzenie to może przypominać wiertło dentystyczne. Ściera ona naskórek, co przyczynia się do pobudzenia kolagenu oraz wygładzenia powierzchni skóry.

Dermabrazja jest zabiegiem bolesnym. Z tego też powodu wykonuje się go w znieczuleniu. Jego rodzaj (ogólne czy miejscowe) uzależniony jest od stanu zdrowia oraz wieku pacjenta. Wybór znieczulenia zależny jest również od stanu oraz rozległości problemu. Zabieg ten wymaga kilkudniowej rekonwalescencji.

Zabieg jest kosztowny. Cena dermabrazji oscyluje wokół tysiąca złotych. Koszt uzależniony jest od rozległości skóry dotkniętej rozstępami.

Cryolift – leczenie zimnem i odżywianiem

W wielu gabinetach i salonach kosmetycznych można spotkać się z zabiegiem o nazwie Cryolift. Jest to kuracja, która wykorzystuje leczenie zimnem (tak zwaną krioterapię) połączoną z odżywianiem skóry. Na skórę dotkniętą rozstępami celuje się specjalnym urządzeniem, które emituje zimno o temperaturze -15 stopni Celcjusza. Na skórę nakładany jest specjalny żel, który zawiera w swoim składzie niezbędne odżywcze składniki: witaminy, składniki mineralne, aminokwasy, kwasy nukleinowe. Następnie kosmetyczka wodzi urządzeniem po skórze, by dobroczynne substancje zostały wchłonięte w głąb skóry. Taki żel przyczynia się do pobudzania fibroblastów do pracy, czyli produkowania kolagenu. Niska temperatura sprawia natomiast, że dobroczynna mieszanka lepiej wchłania się.

Laserowe usuwanie rozstępów

Innym, dość skutecznym zabiegiem na rozstępy są kuracje, które wykorzystują działanie lasera. Wiązka światła emitowanego przez aparat powoduje podgrzanie skóry, a następnie „odparowanie” uszkodzonych komórek. Światło, które wydobywa się z urządzenia jest dobrane nie tylko do koloru skóry, ale również do koloru rozstępów. Dzięki temu skutecznie pozbędziemy się zarówno czerwonych prążków, jak i białych bliznowatych pasm.

Zabieg jest bolesny. Z tego też powodu laserowe usuwanie rozstępów wykonywane jest w miejscowym znieczuleniu. Całość trwa około trzydziestu minut. Po kuracji skóra jest zaczerwieniona oraz możliwe są obrzęki. Dzień po zabiegu, w miejscu gdzie laser oddziaływał na skórę pojawiają się strupki, które znikają po około dwóch tygodniach. By uzyskać zadowalające rezultaty zaleca się wykonanie serii kilku zabiegów, minimum cztery. Koszt jednego seansu waha się w granicach od 150 złotych do 400 złotych.

Peelingi również na rozstępy

W zwalczaniu białych rozstępów pomóc mogą specjalne peelingi, które przeprowadza się za pomocą kwasów o działaniu złuszczającym. Najczęściej stosowany jest peeling chemiczny z kwasem glikolowym. Za sprawą takiego zabiegu skóra zostaje złuszczona, co owocuje zredukowanie głębokości rozstępów. Specjalista smaruje miejsca dotknięte prążkami kwasem glikolowym, a następnie neutralizuje go za pomocą specjalnej substancji. Peeling przyczynia się nie tylko do wyeliminowania rozstępów, ale również – poprzez stymulowanie produkcji kolagenu – zapobiega powstawaniu kolejnych prążków.

Złuszczanie może odbywać się również za pomocą kwasu trójchlorooctowego (TCA). Za sprawą takiej kuracji możemy całkowicie pozbyć się rozstępów – jeśli zostanie zastosowane wyższe stężenie tej substancji. Peeling wykorzystujący kwas TCA jest więc w stanie rozjaśnić istniejące blizny oraz spłycić głębokość rozstępów, by były niewyczuwalne w dotyku. Wykonanie zabiegu wiąże się jednak z bólem oraz opuchlizną po skończonej kuracji. Również koszt zabiegu jest dość wysoki (około tysiąc złotych), aczkolwiek rezultaty są zadowalające.

Na jasno-perłowe rozstępy często stosuje się również mikrodermabrazję oraz mezoterapię, jednakże zabiegi te nie są tak skuteczne, jak wspomniane wyżej kuracje. Jeżeli więc chcemy pozbyć się rozstępów raz na zawsze, wówczas najlepiej od razu zdecydować się na zabiegi kosztowniejsze, aczkolwiek o wiele bardzie skuteczne.

4,5 k

Brak ruchu

Być może wyda się to oklepanym frazesem, ale kiedyś rozstępy nie stanowiły takiego problemu, jak dziś. Po prostu o wiele rzadziej się pojawiały. Nim uznamy to stwierdzenie za kolejny slogan reklamowy, przyjrzyjmy się temu zjawisku bliżej.

Obecnie nie tylko rozstępy, ale także różne inne schorzenia i pojawiające się defekty zdrowotne, możemy zaliczyć do chorób cywilizacyjnych. Postęp techniki niezmiernie ułatwił nam życie, ale płacimy za to określoną cenę. Cena ta ma związek nie tyle z samą wygodą, bo przecież dopływ prądu do mieszkania i ciepła woda na zawołanie, to niewątpliwe dobrodziejstwa, co z faktem, iż często niewłaściwie korzystamy z nowych zdobyczy.

Jako gatunek zostaliśmy uwarunkowani na nieustanny ruch oraz właściwą ilość wypoczynku. Ruch ten był przede wszystkim związany z przemieszczaniem się w poszukiwaniu żywności. Jeszcze nie tak dawno każdy człowiek przemierzał dziennie przynajmniej kilkanaście kilometrów piechotą. Dziś przemieszczamy się na znacznie większe odległości, tyle, że w pozycji siedzącej. Praca była zawsze w jakimś stopniu związana z wysiłkiem fizycznym. Ciągły ruch i pracujące na wysokich obrotach krążenie, praktycznie uniemożliwiały wystąpienie takich schorzeń jak rozstępy.

Te zmiany obserwuję także u siebie. Wprawdzie sam jestem osobą szczupłą, więc o rozstępy za bardzo martwić się nie muszę, ale kiedyś chodziłem do pracy i w wiele innych miejsc piechotą. Dzięki temu każdego dnia szedłem przynajmniej siedem do ośmiu kilometrów. Dziś pracuję na komputerze i jest sporo takich dni, gdy w ogóle nie wychodzę z domu. Wstyd przyznać, ale się rozleniwiłem. To pierwszy ważny wniosek. W dużej mierze za rozstępy odpowiedzialne jest nasze lenistwo. Zresztą za sporo innych problemów też!

Ilość i jakoś pokarmów

Z tym wiąże się kolejna sprawa. Jemy więcej niż nasi przodkowie. Więcej jemy, a jednocześnie mniej się ruszamy. Efekt łatwo przewidzieć. Jest nim przybieranie na wadze, a że skoki wagi są często dość gwałtowne, nic dziwnego, iż sporo osób narzeka na rozstępy.

Jest to związane nie tylko z ilością jedzenia, ale także z jego jakością. Kilkanaście lat temu otyłość nie była takim problemem w naszym kraju i u innych nacji z bloku wschodniego. Natomiast przyjezdni z Niemiec byli o wiele tężsi. Ci, którzy emigrowali na Zachód, też szybko przybierali na wadze. Wtedy jeszcze w Polsce rozstępy były zjawiskiem egzotycznym!

Miałem okazję spędzać wówczas wakacje w międzynarodowym gronie. Pamiętam czeskie dziewczyny szczupłe niczym współczesne modelki, które jednocześnie pochłaniały na obiad więcej niż my – dorastający faceci. Na drugim biegunie byli Niemcy. Jedli mniej niż my, a byli bardzo otyli. Dziś te różnice się zatarły, gdyż do naszych sklepów trafiła podobna żywność. Teraz również skarżymy się na rozstępy i cellulit.

Diety cud i wagowa winda

To nie wszystko, co powoduje rozstępy. Gdy już jemy za dużo i waga zaczyna pokazywać wartości, które niepokoją, zaczyna się odchudzanie. Z racji, że w tej kwestii panuje spory zamęt, przebiega ono zwykle w konwencji dalekiej od racjonalności. Dieta cud i nagle spadki wagi, a potem znowu skok do góry. Taka winda wagowa, musi prędzej czy później spowodować rozstępy. Jest wręcz niepojęte, że niektórym udaje się tego uniknąć.

Najgorsze jest to, że często nie potrafimy połączyć z sobą tych faktów i rozstępy nie kojarzą nam się wcale z drakońskimi dietami, jakie sobie fundujemy. Traktujemy je, jako rzecz zupełnie niezwiązaną z tymi ciągłymi skokami wagi. Pożywienie pozbawione protein nie daje możliwości tkankom skóry do wystarczającej syntezy kolagenu. Skóra jest wtedy za mało elastyczna i pojawiają się rozstępy i … konieczne staje się usuwanie rozstępów.

Rozstępy po siłowni

Odrębnym tematem są rozstępy występujące pod wpływem intensywnych ćwiczeń na siłowni. Dziś już nie trzeba sięgać po sterydy anaboliczne, by spowodować dość szybki przyrost masy mięśniowej. Rozstępy powstają wówczas, gdy skóra nie nadąża za tą zwiększającą się masą mięśniową. Ćwiczący kupują kreatynę i odżywki białkowe, a zapominają o potrzebie większej podaży kolagenu i o zaopatrzeniu się w jakiś dobry krem na rozstępy.

Taki krem na rozstępy jest zresztą potrzebny także we wszystkich innych wypadkach. Wprawdzie istnieją też inne metody, ale dobry krem wydaje się najsensowniejszą inwestycją w tym wypadku. Pomimo tego, iż rozstępy nie powinny raczej wywołać jakichś komplikacji zdrowotnych nie wolno ich lekceważyć. Nie jest to bowiem tylko i wyłącznie problem estetyczny. W dłuższej perspektywie czasu osłabione tkanki skórne mogą jednak powodować poważniejsze kłopoty. Zawsze warto skonsultować się z dermatologiem.

4,58_S